Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das die Muskulatur kräftigt; primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
- Pilates hilft
- Ihren Rücken zu kräftigen
- Ihre Haltung zu verbessern
- Ihre Gesundheit zu unterstützen
- Ihre Figur zu formen
- Beweglicher zu werden und beweglich zu bleiben
- Kraft aufzubauen, ohne massig zu wirken
- Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern
Die Pilateskurse im Dojo finden wie folgt statt:
| Montag: | 20:30 – 21:30 |
| Dienstag: | 09:00 – 10:00 |
| Freitag: | 09:00 – 10:00 |
Für Fragen wenden Sie sich bitte direkt an:
Frau Solveig Jakobitz Tel. 061 961 12 09
Hier finden Sie weitere Informationen: www.pilates-solveig.ch