Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das die Muskulatur kräftigt; primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

  • Pilates hilft

    • Ihren Rücken zu kräftigen
    • Ihre Haltung zu verbessern
    • Ihre Gesundheit zu unterstützen
    • Ihre Figur zu formen
    • Beweglicher zu werden und beweglich zu bleiben
    • Kraft aufzubauen, ohne massig zu wirken
    • Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern


Die Pilateskurse im Dojo finden wie folgt statt:

Montag: 20:30 - 21:30
Dienstag: 09:00 - 10:00
Freitag: 09:00 - 10:00

 

Solveig Jakobitz
Für Fragen wenden Sie sich bitte direkt an:
Frau Solveig Jakobitz: Tel. 061 961 12 09

Hier finden Sie weitere Informationen: www.pilates-solveig.ch